[病因学]二、心理社会环境因素

我们生活、学习和工作的环境，与身心康宁（well‐being）息息相关。引发我们应激性评价、进而引起心理应激反应的绝大多数刺激物，直接来自于外界环境。另一方面，外界环境又可以为我们避免、减轻或摆脱心理应激提供社会支持。所谓社会支持，主要是来自于家庭、亲友和社会各方面（同事、组织、团体和社区等）的情绪上与物质上的帮助和援助。当遭遇到外界的各种精神刺激（如生活事件）时，如果我们置身于一个支持性的人际环境中，我们就可能不将自己遇到的问题看得那么严重，从而也就不会感到那么紧张不安和有压力，甚至不产生心理应激反应。 ......