[治疗]6 节食减肥过程中避免饥饿感的具体做法

肥胖症病人在节制饮食减肥时，常有吃不饱及饥饿难忍之感。减半后再无饥饿感就算这种办法成功，胃也适应了节食。国外大量的研究资料显示，行为治疗的近期效果是相当成功的，20周的行为治疗体重减轻8.5，较治疗前平均体重下降9%。但是远期疗效不尽如人意，治疗后1年，多数患者减去的体重反弹30%～35%，5年后50%的患者体重恢复到行为治疗以前的水平。达到预防治疗脂肪肝的最终目的。 ......