患者男性,35岁。患者从小好强,性情较急躁。次数多了,妻子忍不住要与他理论,激起了患者更为不满的情绪,轻则吼叫,重则对其妻子和女儿挥拳动武。医生告诉他患了“焦虑症”,除给予抗焦虑药物治疗外,同时建议患者进行放松训练。首先询问患者是否愿意接受放松训练。让患者了解肌肉松弛的意义,懂得肌肉松弛和情绪安定的关系,并且相信,情绪平静了,睡眠问题也就迎刃而解了。起初,患者虽然尚不能很快地放松自己,但能体会到什么是紧张、什么是松弛。7次训练结束后,患者带回放松指导录音带,坚持在家练习。患者进步较快,随着放松技术的提高, ......