[护理]9. 冠心病病人如何戒烟

吸烟会导致冠心病。因为烟叶内含有尼古丁会使中枢神经和交感神经兴奋，心率加快，同时促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促使大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，从而使整个血管逐渐硬化。因此，无冠心病的人戒烟可以预防冠心病的发生，有冠心病的人更应戒烟。国外推出的戒烟方法有“自由呼吸九日戒烟法”，该方法1993年在我国推广，其做法是：戒烟者选定自己的戒烟日，9天内完成戒烟的维持、巩固阶段，最后达到戒烟的目的。 ......