认知疗法的理论基础是贝克提出的情绪障碍认知理论,即人的情感与行为主要是由其认知过程所决定,错误的认识引起错误的判断、推论,导致病态的情感与行为。贝克认为心理问题不一定都是由神秘的、不可抗拒的力量所产生,相反,它可以从平常的事件中产生,例如错误的学习,依据片面的或不正确的信息作出错误的推论,以及不能妥善地区分现实与理想之间的差别等等。他提出,每个人的情感和行为在很大程度上是由其自身认识世界、处世的方式或方法决定的,也就是说,一个人的思想决定了他的内心体验和反应。这将导致个体陷入极端不良的情绪体验,如耻辱、自 ......