[患者教育]孕期经常发生便秘怎么办？

怀孕妇女，尤其是在妊娠晚期，常可出现便秘，其原因与怀孕后身体器官形态、功能的改变及孕妇生活规律的变化有关。这种激素可使胃肠张力减低，蠕动减弱，食物残渣在大肠内滞留越久，水分被肠壁吸收越多，最终形成的粪便越干燥、越坚硬。排便需要用力，但孕妇腹壁肌肉变得松弛，收缩力不足，再加上增大的妊娠子宫有碍下道，虽然粪便已达肛门，引起了排便感觉，就是解不出而秘结。增大的子宫以及妊娠晚期降入盆腔的胎儿头部，均可压迫大肠，造成排便困难。孕妇运动减少及由于妊娠反应或出现偏食，而吃的蔬菜、水果之类含纤维素的食物过少，也是引起便秘 ......