[临证经验]七、运动疗法

生命在于运动”,经常运动的人少生病，这是众所周知的道理，近来也有研究表明，运动能预防癌症。美国专家曾对某高校1925 — 1981年毕业的5398名女生进行了健康分析，表明参加运动的女生患子宫癌、卵巢癌、宫颈癌和阴道癌的可能性比不参加运动的女性低。证据表明，女性参加有氧运动，除了减肥和增加形体效果外，还对预防妇科癌症有一定功效。美国佛罗里达报道，适量的运动— — —即使只是每天轻松地走上半个小时，也能极大地提高乳腺癌妇女的生存率。德国各地广泛举行癌症运动康复训练班。适合癌症病人的主要中医运动疗法有八段锦、 ......