精、气、神理论不但为历代医学家所普遍重视,并在医疗实践中广泛地予以应用,同样吐纳调息在古籍中也被视作人体生命活动的原动力与物质基础。张紫阳《金丹四百字序》中说:“炼精者,炼元精,非淫泆所感之精,炼气者,炼元气,非口鼻呼吸之气,炼神者,炼元神,非心意思虑之神。如果不足,就会导致多种疾病的发生,同样也是颈背腰痛的重要病因,通过吐纳调息“炼精化气”,炼气化神”的锻炼,可以使后天耗损的精、气、神得到充实,使精盈、气满、神全,充分发挥其在人体内的功用,从而调节五脏六腑的生理功能,疏通经络,运行气血,祛风散寒,强筋壮 ......