患者,女,29岁,初小文化,汉族,工人,已婚。我们还没有很多很好的办法能改变这些外界刺激,但我们却有一些有效的方法能改变我们自己,使我们遇到这些刺激后心情不会太难受,更不会发病,患者同意这种分析,并希望接受这类治疗。与此同时,我们与患者讨论过几次如何设计焦虑等级表,终未成功,原因是患者觉得要在脑中形成持续清晰的图像十分困难,尽管我们耐心地启发诱导,她告诉我们,脑里仍无法形成清晰图像,只是有一些模糊、零碎、杂乱的表象时隐时现,而且既不是呼之即来。患者靠坐在沙发上,闭上眼睛,静静地听着自己的录音,约5分钟后, ......