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[治疗]二、“三自一转移”自我疏导疗法

2005年12月,他给鲁教授的来信全面总结了“三自一转移”的经验。像我这样强迫症状又多又重的患者,强迫观念和强迫行为随时随地都在缠绕自己,使自己有时濒临绝境之地。当不自觉地出现强迫观念及恐怖症状时,我就立即“自我矫正”,即这都是病态,马上中断这种不正常的思维和行为,换一个思考内容,这样久而久之,许多强迫观念自然就淡薄了,只偶尔出现,随着时间的推移,有的基本消失了。但话又说回来,在开始的实践中,是相当痛苦的,几乎是时时刻刻都要进行“三自一转移”的苦战,但这种苦战,却给自己带来了胜利后的喜悦。二十多年来,我时 ......

——《强迫症心理疏导治疗》
书名:《强迫症心理疏导治疗》
栏目:强迫症心理疏导治疗 > 第五章 淡化病态思维,矫正病态行为 > 第三节 三自一转移
作者:黄爱国
参编:
页码:178-181
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2011-05-01
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