[患者教育]三 关于睡眠和梦的问题

如何看待睡眠问题？前面在谈兴奋与抑制时，说明了什么叫睡眠？神经细胞活动兴奋性下降后，大脑皮质出现弥漫性抑制，神经细胞普遍抑制以后，就进入睡眠状态了— —抑制得越深，睡眠就越深。但是，大脑皮质出现了弥漫性抑制，进入睡眠后，是不是全部抑制了？例如，做过妈妈的都知道，刚生孩子后，白天要做事情，晚上要带孩子，很疲劳。睡觉时，无论外面有多吵，如放鞭炮、打雷都惊醒不了她，但是，如果孩子一翻身，她马上就能感觉到，马上就会拍拍孩子或者给孩子盖好被子，这就是“值班点”的作用。睡眠是衡量一个人的心理能不能保持平衡的试金石，睡 ......