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[速览]（一）热身期（warm period）

作为每次锻炼的开始，此期准备运动的目的是以低强度热身运动使肌肉、关节、心血管系统为运动作好准备。热身运动时间一般是10～15分钟。 ......

——《冠心病》
书名：《冠心病》
栏目：冠心病 > 第四篇 冠心病各论 > 第五十一章 心脏康复 > 第二节 运动疗法 > 三、运动处方
作者：陈在嘉 高润霖
参编：朱清於，唐朝枢，张英珊，宋来凤，陈在嘉
页码：1082
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2002-01-01
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