[治疗]（八）ADL训练方法

床上运动:①翻身训练:一般卧床患者需要定时翻身,如病情允许，应尽量让患者主动翻身。翻身运动有许多方法，以偏瘫患者为例，先将健侧下肢插到患侧下肢下面，屈膝、两手指交叉握紧、双上肢伸直、倒向患侧，同时头转向患侧、健侧下肢膝部向患侧倾倒，转体成患侧卧位。坐起训练:在治疗师帮助下从卧位到坐位,再从坐位到卧位。对有良好的坐位平衡能力及臂力的患者进行坐位训练时，最常用和最简单的方法是借助绳梯或一根打结的粗绳，双手交替牵拉，就可从仰卧位到坐位，它适用于双下肢瘫痪患者。在无辅助设备的情况下，应先翻身至健侧卧位，然后将下肢 ......