[病例3]战胜抑郁的自我疏导十项法则

患者，男，21岁，企业管理人员。我生活在一个充满争吵、相互埋怨且孤独的家庭环境之中，从小身体就不好，父母对我非常宠爱，造成我自负、骄横、依赖性强、独立性差的性格，这些性格使我每逢一些重大的挫折便承受不了。我的情况也许与别的患者不太相同，尽管在我身上也有不少强迫症状，如做事犹豫不决、买东西挑三拣四、寄信贴邮票要检查好几遍等，但真正折磨我的不是具体的症状而是我的不良性格，它使我太不能适应社会了。这个家庭孕育了我不健康的性格，使我对待问题太不切合实际，好高骛远，失恋使我痛恨自己的无能，原以为与美的分手主要是因为家庭与自身地位的悬殊，但在理智清醒的时候，我知道真正分手的原因是我性格上的软弱。