61 花季少年的怪毛病

这个怪毛病严重影响了我的生活和学习，我该怎么办啊？在成长经历方面，社交恐怖的产生很多是源于昔日交往的挫折经历，一朝被蛇咬,十年怕井绳”。有些人在某一次重要场合的交往中受到较大的刺激，产生了恐惧的情绪体验，随之形成条件反射，就会形成一提交往、一遇交往就感到恐怖的不正常心理状态。羞耻感、自责感太强，这些性格特征都会使他们在日后社会交往中陷于焦虑、恐惧的状态，成为社交恐怖症形成的基础。系统脱敏疗法:先让患者接触轻微的刺激，然后再过渡到较强的刺激，让行为失常者逐渐适应刺激，逐渐消除焦虑和不安反应，最后达到矫正失常行为的目的。社交恐怖症不是不治之症，通过有效的调节，完全可以达到治愈的目的。