此说首倡于《素问·生气通天论》,发展于《华氏中藏论》和《扁鹊心书》。该学说认为:人身之阳气,若天与日,为生命之根本,失其所,则折寿而不彰”。特别是人至晚年,阳气衰,故手足不暖。治疾延寿之法,宜“保扶阳气为根本”。于无病及有恙之时,应适当采用温阳之剂内服,皆有助于延缓衰老。该学说认为:女子七七,男子八八,天一之水既绝,真阴自然亏损,阴衰不能生阳,终至阴阳双虚,运化维艰,加速了衰老的进程,治疗之法,当宜壮水之主,益火之源,令水火相济则精盛健而难老。此后,又有据此而提出气血失和、阴阳失调、气虚、阴虚、阳虚、精气不足、津液不足等致衰老学说。故而,这类学说对后世的影响远不如脏腑虚衰学说。
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