失眠的中老年人特别是从事脑力劳动者,适当地服用催眠药对身心健康有一定的帮助。其次,患有慢性病中的老年人,短期服用镇静催眠药常可减轻疼痛,消除紧张、焦虑、烦躁等心理状态,保证睡眠质量,使精神焕发,体力增强,提高生活质量,有利于身心健康的康复。中老年人服用镇静催眠药对身体也有许多不利的影响,主要有:白天镇静作用,常于服药的第2天出现打瞌睡或共济失调等现象,对工作和学习有一定的影响。长期大量服用催眠药对肝肾功能也有一定的影响,尤其老年人对此类药物较为敏感,而容易发生一些不良反应。