[治疗]4﹒昼夜节律紊乱

常表现为失眠，最常见的就是睡眠相延迟综合征（delayed sleep phase syndrome，DSPS），表现为入睡困难。他们还试用催眠药，但效果并不好，反而引起困倦，这种失眠主诉常持续很久。研究显示，DSPS患者，体温节律和睡眠节律都延迟，体温最低点之后，睡眠可持续较长一段时间，提示在睡眠相之前进行光照可以发挥最大作用，患者可以在节律延迟期内继续睡眠。DSPS的发病率还不清楚，大约占临床失眠患者的10%。昼夜节律紊乱还包括其他一些类型，如睡眠相提前综合征和非24小时睡眠‐觉醒综合征，也称为超生物节律综合征。但有些盲人因为他们的视网膜和视觉传导通路无异常，光线参与调节其昼夜节律，故光照疗法对他们还是有效果的。