[患者教育]27﹒维生素D 与骨骼

在人体生长的过程中，骨骼的形成与发育是十分重要的，骨骼是一种特殊的结缔组织，是由多种细胞和细胞间的骨质组成的。骨的形成可通过骨母细胞产生新生骨质，以后发生钙盐沉积，形成骨组织。骨骼在形成过程中需要蛋白质、维生素C组成胶原组织，维生素D可影响骨骼钙化。体内在有了足够的维生素D时，才能促进小肠上皮细胞对钙的吸收，才能帮助骨骼钙化形成成骨。当机体缺乏维生素D时，不但钙的吸收、利用发生障碍，成骨发育不好，还会造成骨骼中的钙游离出来向血液中转移，进一步使骨骼脱钙变软，造成骨骼畸形（脊柱塌陷、椎骨凹陷），骨质疏松、腕骨、股骨骨折、骨痛。因春、夏、秋三季经常在室外活动可多晒太阳，促进皮肤合成维生素D。