[概述]四、乳母的营养

与孕期相似，能量及其他营养素都增加，母体能量转化为乳汁能量的有效转换率为80%，营养的好坏直接影响乳汁的数量和质量，故母乳的营养非常重要。乳母应注意的膳食要点：1 ﹒食物应尽量做到种类齐全，一日以4～5餐为宜。