[患者教育]15﹒维生素B2和复合维生素B

维生素B2（核黄素），来源于肝、肾、肉类、乳类及蛋黄。维生素B2是体内黄酶类辅基的组成部分，黄酶在生物氧化的呼吸链中起着传递氢原子的作用。缺乏维生素B2时，会影响生物氧化，代谢发生障碍，引起口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎、阴囊炎，脂溢性皮炎。维生素B2可清除皮肤粉刺与色斑，有助于指甲的生长，保护眼睛及皮肤的健康。成年人每日需求2～3毫克，治疗维生素B2缺乏时需要每日服用三次，每次5～10毫克（1～2片）。因为维生素B2在体内很少贮存，过量的维生素B2可随尿液排出体外，因此，服用维生素B2后尿液呈黄色，这是正常现象。临床主要用于维生素B1缺乏引起的脚气病，以及消化不良、高烧等的辅助治疗。