自觉心跳、悸动不安称心悸。多由气血虚弱、痰饮内停、气郁血瘀或七情内伤等所致。心悸的食疗可选用:1)柏子仁10~15克、粳米50克。2)生地黄250克、饴糖150克、乌骨鸡1只。乌骨鸡去毛及内脏,洗净,把拌匀的生地黄,饴糖填入鸡腹中,蒸熟食之。莲子肉加水煮至半熟,放入龙眼肉及冰糖,至莲子熟后即可服用。将人参浸润切片,龙眼肉去杂质洗净,放入盆内,加入白糖,再加适量水,置沸水锅内蒸40~50分钟即成。早晚服食,吃人参、龙眼肉,饮汤汁。