[治疗]22﹒老年人如何合理使用钙剂

现有的骨质疏松症预防手段中，钙剂补充是最为简单、安全、经济和有效的手段之一。绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500～600mg。临床上目前常用的几种钙剂中元素钙含量分别为：碳酸钙40.0%，磷酸氢钙23.3%或17.7%，醋酸钙22.2%，枸橼酸钙21.0%，氨基酸钙19.0%～21.0%，乳酸钙13.0%，L‐苏糖酸钙13.0%，葡萄糖酸钙9.0%。