[治疗]929 更年期综合征有哪些食疗方？

由成年过渡到老年的时期叫更年期。人在更年期可因性腺功能逐渐衰减而产生一系列症状，女性表现为月经不调直至绝经，男性表现为性功能明显减弱，在此过程中，由于神经内分泌功能的改变，大多伴有出汗、心悸、头晕耳鸣、烦躁易怒、抑郁忧虑、骨质疏松等。中医认为，更年期肾气衰弱、冲任亏虚、天癸将竭，造成阴阳平衡的失调，治疗以调补肾虚为主。更年期综合征的食疗可选用：1）荠菜100克、粳米100克。甲鱼剁头，去盖，除尾、爪、内脏，洗净后切成小块，投入沸水中稍煮捞出，刮去黑皮，以猪油50克煸炒，炒后加入适量黄酒、葱姜、肉汤烧开，改用文火炖烂，去葱姜后，再放入糯米，精盐共煮成粥，热温服。