维生素C是大家很熟悉的,目前在儿童中维生素C缺乏者少见。人乳中维生素C的含量较多,一般可满足婴儿的需要,人乳中维生素C含量的多少与乳母摄入的维生素C多少成正比。牛奶中维生素C的含量只有母乳的四分之一。所以,用牛奶、羊奶、奶粉、米粉喂养的婴儿易缺乏维生素C。如不及时补充水果、蔬菜、维生素C就极易发生维生素C缺乏症。一般维生素C缺乏可用口服维生素C,每次100~150毫克,每日三次。对于任何原因造成的毛细血管出血,即使维生素C不缺乏,也应加用维生素C。心肌炎时,用大量维生素C口服或静脉注入。用大量维生素C可预防和减轻感冒,可增强抵抗力。虽无定论,但不少婴幼儿长期在服用维生素C。
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