人类是大自然的产物,是由多种元素组成的生命体。人体内各元素大体上有两种分类法:①依据元素在人体内的含量不同分为宏量元素和微量元素:宏量元素,即占人体总重量的1/10000以上者,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠、钾、氯、硫,称为宏量元素,共占人体总重量的99.95%。微量元素在人体内的含量虽然微乎其微,但它们的作用和意义是不能单用数量上的“数”来衡量的,是人体所必需的,在人体的生长、发育、衰老、疾病、死亡中起着十分重要的作用,故有着“生命元素”之称。二是各种元素之间要有一个合适比例才能协调工作,才会有益于健康。
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