产后膳食

女分娩后的膳食。妇女分娩后为补偿妊娠、分娩时所损耗的营养储备，促进各器官、系统功能的恢复，以及分泌乳汁、哺育婴儿的需要所安排的膳食。膳食应多样化、均衡合理，无需特别禁忌，不偏食；食物充足不过量，适当粗细搭配；增加饮乳量、多汤水；重视蔬菜水果的摄入；忌烟酒，避免浓茶和咖啡。