骨质疏松症

一种老年人和绝经后妇女常见的骨代谢性疾病。与女性更年期雌激素低下、骨钙排出的增加有很大关系。骨量减少，骨的微观结构退化，致使骨的脆性增加。患者骨质中骨小梁破坏，疏松、脆弱，常伴有脊柱、腿或肩周的疼痛，身高降低，严重时容易发生骨折。药物治疗外，膳食营养措施：① 胖症患者控制能量摄入减轻体重，以减低骨的负载；② 分保证钙的摄入，保证每日800～1000mg钙的供应；适当磷的摄入，每天1～1.5g；③ 意维生素D的供给；④ 食应含有丰富的蛋白质，每日1.5g/kg体重；⑤ 当运动以改变骨密度降低的状况。