关节疼痛,局部红肿,得冷则舒,痛不可近,活动痛剧,或兼发热、口渴、心烦汗多。舌苔黄腻,脉滑数或濡数。宜食清热利湿、祛风通络之品。苡仁150g,薄荷15g,豆豉50g,丝瓜100g。将薄荷、豆豉择洗干净,放入锅内加水1500ml,沸后用文火煎约10分钟,滤汁去渣。方中苡仁清热利湿为治湿痹肢节疼痛之良药。合薄荷、豆豉可奏解表清利之功。老桑枝60g,绿豆30g,鸡肉250g。鸡肉洗净,加水适量,放入洗净切成段的桑枝及绿豆,清炖至肉烂。桑枝性凉,清利关节。绿豆甘平,健脾利水,清利湿热。穿山龙性凉,有通利关节之功, ......