[预防、预后]五、控制体重预防前列腺增生

体重超重既不利于生命器官心、脑、肾，也不利于前列腺。中老年男性要控制好体重。前列腺与体重的关系已被临床所重视，体重的增加使前列腺内环境有所改变，出现前列腺细胞增殖活跃现象。据统计，中老年男性肥胖的人比体重正常的人发病率高2.1倍，为什么？保持健康体重:身体活动指日常生活、工作、出行和体育锻炼等各种消耗体力的活动,身体活动在体力付出的同时，肌肉收缩，能量消耗增加。经常开展各种身体活动或运动不仅有助于保持健康体重，还能够降低患多种慢性疾病的风险。目前我国大多数居民身体活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不 ......