[文献资料]（三）意志过程

意志是指人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。意志是人特有的心理，是意识的能动性和积极性的集中表现。意志与行动密不可分，总是表现在人们的实际行动中。但并不是人所有的行动都是意志行为，如手碰到火自然回缩，咳嗽、眨眼等无意识动作都不是意志行为。一个人不管严寒酷暑，不管别人说笑，克服困难，十年如一日，坚持跑步，这就是意志行动。采取决定阶段:采取决定是意志行动的开始阶段，它决定一致行动的方向和意志行动的动力。通过不断的意志锻炼可增进健康:意志坚强的人，面对困难和 ......