[治疗]二、改变错误信念的疗法

由著名心理治疗家艾伦·贝克（Aaron Beck）所创立的认知疗法是由诸多精神病理学的方法和治疗过程构成的。他对认知疗法的规范和发展始于上世纪60年代对抑郁症病人的临床观察，他发现运用传统的精神分析法治疗该症状收效不大，并注意到认知歪曲才是抑郁症的根源。许多心理问题是由于人们在考虑自己与他人的关系或他们所面对的事件时运用不良思维方式所导致的。为了向病人展示自己的认知错误，医生提议两人互换角色，即医生扮作抑郁病人，病人扮作医生。家庭作业的内容很多，如思考如何增加自己的社交活动能力，如何适应不良环境等。 ......