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三、主要油脂的特点和营养价值

豆油是利用大豆经过溶剂浸出而获得,其主要脂肪酸组成是:亚油酸50%~55%,油酸22%~25%,棕榈酸10%~12%,亚麻酸7%~9%。6)= 1 ∶ 5~1 ∶ 10时对健康有利,从这一观点看,豆油符合这一比例特点。棉籽油的主要脂肪酸组成为:棕榈酸22%,油酸18%,亚油酸56%,与花生油的主要脂肪酸相似,与其他油的不同之处是棉籽油中含有0.1%~0.3%的环丙烯酸,一般认为对生物体有不利作用。玉米油的脂肪酸组成一般比较稳定,亚油酸含量为55%~60%,油酸含量25%~30%,棕榈酸10%~12%,硬脂 ......

——《中国营养师培训教材》
书名:《中国营养师培训教材》
栏目:中国营养师培训教材 > 第二篇 食物营养与食品卫生 > 第三章 调味品和其他食品的营养价值 > 第二节 食用油脂
作者:葛可佑
参编:程义勇,郭俊生,李珏声,李淑媛,柳启沛
页码:179-182
版本:1
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2005-09-01
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