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清淡饮食

  • 清淡饮食

    ①般人采用的低能量、低脂肪和低蛋白饮食。饮食包含较多的谷类、蔬菜、水果，较少的动物性食物、盐及其他调味品。食物的烹调方法多用蒸、煮、凉拌等，尽量避免油炸、烟熏、糖渍

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