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比赛期营养

  • 比赛期营养

    技运动项目运动员比赛期间的饮食营养。分为比赛前期、比赛当日赛前一餐，以及比赛中和比赛后。比赛期间膳食一般应为高碳水化合物、低脂肪，含适量的蛋白质和充足的水分，并含有丰

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