三
锁
X

比赛前期膳食营养

  • 比赛前期膳食营养

    技运动项目运动员比赛前期的膳食营养。应保持适宜的体重和体脂，能量摄入随运动量的降低而减少；减少蛋白质和脂肪摄入，忌大量补充氨基酸；增加新鲜蔬菜与水果；纠正体内维生素缺乏；补

    1