[速览]第一节 非器质性睡眠障碍

睡眠不仅是神经细胞的完全抑制，而是改变了其活动形式，一部分失活，另外一部分却被激活。睡眠也关系到清醒，失眠者会感觉白天脑子不清晰，而清醒的质量也决定着睡眠的质量。应激因素:在一项研究中,研究者评估了1324名年龄在20～100岁、既往没有睡眠障碍病史的成年人，评估结果发现，睡眠能力随着年龄的增长逐渐变差，包括睡眠模式，如深度睡眠量和快速眼动（rapid eye movement，REM）睡眠量。可以使用苯二氮类或中枢兴奋剂。 ......