二、学校体育锻炼基本卫生要求

学校体育锻炼的最终目的是增进学生健康，因此，锻炼途径、方法一定要适当，符合卫生学要求。否则，不但达不到期望目标，反而可能对广大学生的生长发育和健康产生不利影响。这些卫生学要求主要针对学生年龄、性别和健康状况等提出：1 ﹒年龄特点。肌肉发育尚未完善，大肌肉发育先于小肌肉，下肢肌肉先于上肢，屈肌先于伸肌，根据这些特点选择运动项目，不过多承受耐力训练。因此，自小学高年级开始，无论上体育课或体育锻炼都应实现男、女分练。特别组或暂免组:健康状况有明显异常,或处于急性病初愈阶段，暂免体育锻炼。对体弱学生的锻炼要求和健 ......