1﹒NREM睡眠（non‐rapid eye movement）

又称慢波睡眠（slow wave sleep，SWS）、同步化睡眠（synchronized sleep）、正相睡眠（orthodox sleep）或S‐睡眠，在婴儿时期又称为安静睡眠。这一时段的特点为全身代谢减慢，与入睡前安静状态相比，睡眠期总体代谢率可降低10%～25%。表现为呼吸平稳、心率减慢、血压下降、体温降低、全身感觉功能减退、肌肉张力下降（但仍然能够保持一定姿势）、无明显的眼球运动。1937年，学者Loomis根据这一时期脑电图出现的特征性规律变化，将睡眠分为B期、C期、D期和E期，而将入睡前 ......