三、认知改变

对于知识层面原因引起的认知问题，需要通过知识教育和心理指导予以改变。其实，不论是艾丽斯的理性情绪疗法，还是贝克的认知疗法，梅肯鲍姆的认知行为疗法（CBT），认知治疗”的实质都不是直接干预意识层面的认知加工过程,而是迂回通过影响人格层面的信念或者认知图式，来改变认识过程。就是说信念系统（belief system）决定认知，要改变认知就要先改变信念。反过来，要改变一个人意识层面的综合认知（即需要改变糟糕的生产状况），可通过一系列的方法，以改变浅层的自动性思维（即需要修改这个文件），改变深层的认知结构图式（即 ......