认知失调指一个人的行為与自己先前一贯的对自我的认知(而且通常是正面、积极的自我)產生分歧,从一个认知推断出另一个对立的认知时產生的不舒服、不愉快的情緒。据认知失调理论可知,个体的认知矛盾或认知失调不可避免会对其心理和行為 產生影响。如针对癌症病人在确诊出现的焦虑、抑郁、否认等认知矛盾,可据此理论改变认知失调的办法,消除病人不当的“得了癌症就是判了死刑”的旧认知,让其获得“癌症其实也是一种慢性病,可通过有效的自我管理得到调控”的新认知(改变与认知者行為有关的知识)。此后,实施上述策略,在实践中不断评价与修订 ......