工作要劳逸结合,注意局部保暖,特别应注意在空调房中时,不要坐在冷风口前,保护肩关节不受风寒,夏季夜晚不要在窗口、屋顶睡觉,防止肩关节长时间地受冷风吹袭。疼痛明显时要注意患侧肩关节的休息,防止有过多的运动,同时避免再次发生疲劳性损伤。对于关节疼痛明显的患者采用Ⅰ级手法,既有关节疼痛又有活动受限者采用Ⅱ、Ⅲ级手法,而关节僵硬或挛缩但疼痛不著者,则采用Ⅳ级手法,松动疗法每次治疗20分钟,每日或隔日一次,10天为1个疗程,每次治疗时要求患者尽量放松肩部,治疗后应进行主动肩部活动。改变患者对疼痛的认知和处理过程来帮 ......