[概述]二、基于认知行为治疗理论的社交焦虑心理模型

认知行为治疗方法主要是认知疗法和行为主义疗法的整合。认知治疗理论产生于20世纪60 ~ 70年代，最早由美国心理学家贝克（ A . T . Beck ）提出。后来的认知治疗法多与行为疗法相结合，整合为认知行为疗法，这是一种通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正不良行为的心理治疗方法。为避免焦虑，焦虑病人会发展一些非适应性的、躯体的、言语的安全行为，以短期应对焦虑，如避免与他人对视、演讲过程中一直手握杯子、快速讲话，问别人问题而避免谈论自己、选择昏暗的饭馆用餐等。这些解释强化了病人认为自己表现失 ......