维生素A的化学名为视黄醇(retinol)。维生素A末端的— CH2OH在体内氧化后成为— CHO,称为视黄醛(retinal),或进一步氧化成— COOH,即视黄酸(retinoic acid)。视黄酸是维生素A在体内吸收代谢后最具有生物活性的产物,维生素A的许多生理功能实际上是通过视黄酸的形式发生作用的。胡萝卜素中最具有维生素A生物活性的是β‐胡萝卜素,在人类肠道中的吸收利用率,大约为维生素A的六分之一,其他胡萝卜素的吸收率更低。水果中以芒果(8050 μ g)、橘子(1660 μ g)、枇杷(700 ......