[文献资料]第五章　中医“治未病”

中医学的预防思想，源远流长。黄帝内经》开创了中医“预防为主”思想的先河,首次明确提出“治未病”的观点。历代医家乃至现代医学对“治未病”思想都极为重视。说到中医“治未病”就必须要提中医体质辨识。中医体质辨识即以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因人制宜”的干预措施。中医运动养生的方法有很多，大多简单易学，甚至有些方法就是一些基本技能和日常运动形式。捏脊:俯卧位,裸背，术者用拇指与食指合作，将脊柱中间的皮肤捏拿起来，自腰骶部开始，左右两 ......