[治疗]一、概述

艾伦·贝克（Aaron Beck）（图8‐。他人生中一度对很多事情都感到恐惧和焦虑，如对血的恐惧，对隧道的恐惧和对公众演讲的焦虑等。也正因为如此，他得以结合自己的经历来理解和发展自己的治疗理论。贝克毕业于布朗大学，并于1946年在耶鲁大学取得精神病学的博士学位。最初，他努力想验证弗洛伊德的抑郁理论，但他的研究结果不支持他的假设，于是他拒绝了精神分析方法，并且发展了一种治疗抑郁的认知疗法。他发现抑郁者经常“认知歪曲”，这种歪曲的认知信念在具体情境中激活了抑郁模式。自动思维有负性自动思维和正性自动思维之分。刚 ......