[护理]附录二十三　中西医结合营养理念

合理饮食，控制体重：食物多样化，选择低热量饮食，减少原摄入量的20% ~ 30% ，争取每周减重1 ~ 1.5kg ，但每天总热量不宜少于1200千卡，减少主食量，相当于过去的食用量要减少大约三分之一。注意粗细搭配。选择强调蔬菜、水果和全谷类摄入的饮食模式，包括低脂乳制品、家禽、鱼、豆类、非热带菜籽油和坚果。饮食宜清淡，宜高蛋白饮食。易于消化，富于营养，可促进气血生成。心阴虚:水证虽属阴虚，常兼有虚火一面，因此，饮食宜以高蛋白饮食，既富营养，又易消化。心火上炎:本证是火邪炎上，故在饮食上尤要注意，饮食宜清 ......