[治疗]五、慢性支气管炎常用运动疗法

提高对外界温度变化的适应性，要坚持耐寒的局部锻炼。自我按摩鼻梁，按压风池、迎香等穴位对于预防感冒效果也很好。初开始进行慢跑锻炼的哮喘、慢性支气管炎呼吸疾病患者，应特别注意自身身体反应，以没有呼吸显著急促、胸闷等不适感为宗旨，运动量过渡的节奏以个体对每一阶段的运动适应情况而定。慢性支气管炎患者的病态呼吸模式是膈肌不动或移动不超过1cm，只用胸式呼吸，甚至错误的收缩腹肌帮助呼吸，反而限制了膈肌运动。故患有慢性支气管炎的患者，随时引吭高歌，有阻止其向肺气肿发展的作用。 ......