[文献资料]第三节　压　力　管　理

随着社会的发展、职业竞争的不断加剧，人们每天都要面对着各种各样的心理压力，能否承受这些心理压力，不仅关系到个人的心理、身体健康，也关系到其事业的发展和幸福生活。因此，心理压力会带来的心理健康问题引起大家的高度重视。以下问题能帮助你检查自己承受工作压力的程度，结合自己的实际情况从备选答案中选择一个合适的答案。20 ．你感觉自己受着沉重压力的煎熬吗？结果解释：总分为51 ～ 60分，说明生活在沉重的压力与焦虑中，应尽快找心理咨询师或心理医生咨询。你能应对的心理压力有多大，下面的测试将帮助你测试出你应对压力的能 ......