[概述]（五）高血压的功能医学干预

临床试验与临床观测证实了减重和降低血压间的直接联系，确定了减重是降低血压最有效的方法之一。内脏肥胖和血压的关系更密切，脂肪因子会增加血压和炎症反应，内脏脂肪的减少要比单纯的体重降低更重要，内脏脂肪减少，在没有达到理想体重之前血压就会降低。与运动结合，增加肌肉量，在血压降低方面更有效。很多天然抗高血压物质存在于食物化合物、维生素、抗氧化剂、矿物质和营养补充剂中，他们发挥着与特定类型的抗高血压药物类似的功能，虽然这些天然物质的效果有限，但是它和抗高血压药物相比，几乎无副作用，能够更长时间地维持，当与其他类营养 ......